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 Este rico batido con yogurt es para 5 personas

• 3 Naranjas, el jugo
• 5 Zanahorias
• 1 cucharadita de Jengibre rallado
• 1/2 cucharadita de Cúrcuma en polvo
• 2 cucharadas de Miel de abeja
• 1 litro  de yogurt

Lavar todos los ingredientes, retire las conchas en raspado, para conservar fibra. Exprima las naranjas en un bold, licuar bien las zanahorias con el cúrcuma, agrega poco a poco en una jarra, luego lleve a la licuadora, agregando por último el yogurt bien frio. Una vez listo sirva

Beber este batido tres veces a la semana, y veras desaparecer el cansancio, y conseguirás un piel fresca y una mente de esponja.