En este nuevo ciclo, empezamos a invocar la palabra dieta ( régimen nutricional diario aplicado para mejorar y mantener la salud), y no es un término que acostumbramos a decir vamos aguantar hambre o con este método voy a alcanzar rápido mis objetivos que es reducir peso y medidas, estimados lectores estamos errados en este planteamiento , la Dieta debe ir más allá , que es moficar profunda y radicalmente nuestros Hábitos y Estilos de vida en la alimentación para así lograr lo plamteado en nuestro proyecto de vida.